こんにちは
ジャカルタ駐在中の節約主婦ちぃこです



かなり遅くなりましたが…
先週分の家計簿をさーっと記録します



今週は胃腸の調子が悪くて、
ブログが思うように書けませんでした



今はすっかり良くなって、
元気モリモリです
書きたい事が溜まってるー!!←いつも言っている気がする



ではでは早速



▽前回の家計簿はこちら




※実際のやりくりは現地のお金(ルピア)でしています。
ブログでは2020/08/01の為替レートから日本円に算出して記載しています。




食費;8,100円

お米を購入したり調味料を購入したりで
食費が高めに!!



それから買う物も見直しています。


▽買い物メモ(簡易版)
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事前に献立を決めて買いに行ってみました。
緑黄色野菜多め、魚も2種類購入しています!
ジャカルタに来てから魚は高くて買っていなかったのですが、
健康のために週1、2回は魚を食べようと思います



サバと鮭の切り身を買ったのですが、
どちらもめちゃくちゃ美味しかったです
美味しくないのかなぁと思っていたけど、
身が柔らかくて日本のものと遜色無し



ちなみに、
サバの切り身は370円、
鮭の切り身は530円くらいでした
どちらも2切れでの値段です。



我が家は日本にいた時、
業務スーパーの冷凍切り身を買っていたので高く感じますが…
普通のスーパーならこれくらい( ゚д゚)?



それからフルーツも買いました
ビタミン補給!

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マンゴー!
南国っぽいやつ←
これはカットされているやつで155円ほど。
もちろんマンゴー丸々一個も売っていましたが、
美味しいか分からないので←
あと切り方もわからない( ゚д゚)



このマンゴーは甘くてねっとりしていて←言い方よ
美味しかったです
チョコと一緒に食べてマンゴーチョコ!
という中学生みたいな事して食べました(・∀・)




日用品費;396円

パパイヤでラップとジッパーバッグを購入しました。



日用品費は大体ロッテマートで買っているのですが、
意外とパパイヤと値段がトントンだったり、
パパイヤの方が少し安い物もあったりして(゚∇゚ ;)
値段の比較は手書き家計簿をつけてなかったら
気づかなったと思います。



ロッテマートはローカル向けスーパーなので
パパイヤよりも人が多くてレジが混むし、
店員さんも仕事が雑な人が多いw
長蛇の列でもお構いなしで
マイペースにゆっくりレジ打ちしていますww



なので、ロッテマートには毎週行かず
二週間に1回ペースで行こうと思います(・∀・)
時間の節約も大事ですよね



家計簿を振り返って比較した結果、
コーヒー豆や紙類はロッテマートの方が安い!
スパイスや缶詰も種類豊富なので
楽しいんですけどね



最近ロッテマートに行く時は
人が少ない開店時間に行くようにしています
感染リスクも抑えられるし、
ストレス無くゆっくり売り場を見れて一石二鳥




防災積立;216円
貯金額;2,159円 

お試しで、事前に献立を決めてから
買い物メモを作成中!


▽献立メモセット

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献立を予め決めてあるから
夕食作りがスムーズでした



お買い物メモは仮でルーズリーフにだーっと買いていますが、
いつもはシステム手帳に付箋で買い物メモを作っています。

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の時より買う量が増えたので、
お買い物リストをアップデートしなきゃと思いつつ…
できてません(((( ;゚д゚)))



それから献立を立てていて気づいたこと。
レシピをネットや本で見ていると、
お肉が2人分で100g、多くても150gという



我が家は今まで200gくらいを
一度に使っておりました…。



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というわけで、
少々面倒ですが節約のために
お肉の小分け冷凍を始めました( ´ ▽ ` )



100gと50gに分けておく作戦。
下味はつけてません。
50gは1人ランチの時にも使えて便利です



小分けしておくことでお肉を買う量が減ったので
食費の爆上がりは防げそう…。かな?



他にも痛みが早いネギやほうれん草、
チンゲンサイなんかは
まとめて切って冷凍しています(・∀・)



家事貯金という言葉とは無縁の生活でしたが、
今では猛烈に家事貯金しています/(^o^)\
もうズボラ主婦と名乗らない方がいいかもしれません←すぐ調子に乗るタイプ



野菜の冷凍保存のおかげで
ご飯の準備もラクになったし、
良いですね




食品ロスを出さないから節約にもなるし!



食費節約は健康面も考慮しないといけないし、
料理苦手な私にはとても難しい項目ですが
無理しない範囲でやって行きたいです



ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました



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