月5万円のコンパクトな暮らし

【コンパクトに暮らす】をテーマに、月5万円で生活中*

*夫婦二人、月5万円の暮らし*
我が家の暮らしやお金の事について綴っていきます。

月5万円生活

こんにちは



最近家計簿記録ばかりだったので、
たまには違うお話を。



収入はそこそこあるのに
何故か貯金できなかった時期が
我が家にもありました



その理由と、
そこから学んだことを書きます




世帯収入38万円。
なのに貯金できなかった時期 


転勤族の旦那さんと結婚して寿退社し、
私は書店でフルタイムパートを始めました。



毎日8時間+残業で毎月12〜15万円くらいの収入。



正社員時代の方が収入はあったけど、
パートでもそこそこ稼げていました
当時の世帯月収は約38万円。



今の私なら自分のパート代の半分以上は
貯金に充てていたことでしょう。



しかし!

そのパート代、全然貯められていなかったんです



その頃の私は結婚資金も貯め終わっており、
ブライダルエステに通ったりしていました。



結婚式は最高の状態で!
という気持ちは仕方ないですし、
一生に一度なのでココは許します。



問題はそれ以外の生活にありました。



パートの休憩時間はスタバへ。
お腹が空いているのでケーキを食べたり…。
たぶん毎回900円以上使っていたと思います。



早番の帰りはスタバに寄ったり、
KALDIへ意味もなくプラプラして買い物したり。



自炊はしていましたが
毎日のカフェ通い、ネットショッピング三昧で、
毎月12万円以上稼いでいるのに
何故か預金残高が増えないというミステリー。



書店に勤めていたので
面白そうな本があると買ったりしていて、
書籍代も月3〜5千円は使っていたと思います。
(自分の店では買わず楽天で買っていました笑)





世帯収入9万円ダウン。
 それでも貯金できるようになった!


フルタイムパートは家事との両立ができず
体力的にもキツかったので
旦那さんの転勤を機にやめました。


毎日ヘトヘトで家事が全然できず、
家は荒れ放題



暮らしを整えることを優先して
週2回の時短パートで働くことに。
そのため収入はがくんと減りました。



私の収入は月3〜4万円ほどになりました。
奨学金返済や保険料支払いで
手元に残るのは半分以下。


世帯月収は29万円程。



それでもフルタイムの時より
お金のことを真剣に考える時間が増えて
節約意識が最高潮に



2年連続で年間100万円以上貯金できています




収入が多いと
支出も多くなりがち 

収入が多いからといって
必ず貯金できるわけではない
ということを結婚生活を通して痛感しました。



共働きは特に家事の負担が多い!
つい外食に走ったり、
収入があるから自由に使えるお金も多い。
田舎に住んでいてもネットでポチッとすれば
大概のものは買えます。


貯金できるか否かは
収入が多い、少ないではない。


貯金する意識と仕組み作りが重要なのだと
自分の経験から学びました





貯金するために
今やっていること

仕組み作りについては、

・週1万円予算で生活する
・やりくり日数を35日間にする
・先取り貯金をする
・特別費を設ける
・積立貯金をする

をしていて、
どれもブログに書いていることなので
今回は割愛します



今回は
【貯金する意識づけ】について、
私が実践していることを
書いていこうと思います



長くなってしまったので
次に続きます



ここまで読んでいただき、
ありがとうございました♩


           \  follow me  /

▽暮らしとお金について更新しています
      Instagram

▽家計管理の小ネタをツイート中


▽サンキュ!STYLEライターとしても活動中です
 


▽ポチッと押していただけると励みになります

人気ブログランキング

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村






































 
このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは



先週、引越し業者から段ボールが来ない!
と書きましたが、
なんと荷造り全部業者さんがやってくれるんだそう…!!



事前に仕分け用の付箋を貼ってくださいと
言われているらしいです。



というわけで、
のほほんモードです。 
今までは慌ただしく荷造りしていたので、
本当に大丈夫かと若干心配ですが。



なるようにしかなりませんしね



とりあえずブログ更新します←


本日は先週の家計簿です



▽前回の記事はこちら
 



それでは早速




食費3,669円

<内訳>
・業務スーパー3,156円
・ドラッグストア513円



引越し前に家電を処分してしまうので
ストックを買いすぎないように…。



お肉と魚も1週間分購入しています。


お米もないので基本は夕飯、ご飯無しに。



どうしても食べたくなった時用に
パックご飯を買いました!


FullSizeRender


183円
業務スーパー、やっぱり安い



制限あるけど、
缶詰や加工品なら船便で持っていけるそうなので
来週もう少し買い足そうかなぁと思っています。





日用品費440円

ダイソーで、
ゴミ袋と小物の収納用品を購入しました



今まで仮でお菓子の缶に入れていたものを
引越し前に整えておきたくて購入しました。



特別費予算は引越し後の
本格的な整理整頓時に使います



収納についてはサンキュ!STYLEの方に書く予定




ガソリン代2,585円

車は24日に引き払います。
これでガソリン代はラスト!



Tポイントを使って
4,000円→2,585円になりました



やりくり費決済用にYahoo! JAPANカードを使っているので
結構ポイントが貯まっていました




最近Tポイント使えるお店、
どんどん減ってません?



ドトールもいつの間にかdポイントになってたし



ウェル活やめてから全然使わなくなっちゃったので
使い切ってクレカごと解約します。




貯金額3,306円

今週でスライド貯金5週目!
今月は結構貯金できました



残り1週も質素倹約で乗り切ります




ここまで読んでいただき、
ありがとうございました♩


           \  follow me  /

▽暮らしとお金について更新しています
      Instagram

▽家計管理の小ネタをツイート中


▽サンキュ!STYLEライターとしても活動中です
 


▽ポチッと押していただけると励みになります

人気ブログランキング

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




























 
このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは


今日は朝イチで健康診断に行ってきました〜。



異常なしの健康体でした
虫歯も治療したし、万全の状態でインドネシアへ行けそうです



さてさて、
本日は先週の1週間家計簿を記録します



▽前回の記事はこちら





先週は名古屋へ行ってたので買い物ほとんどしていません〜。



それでは早速




食費 1,114円


《内訳》
イオン 1,114円



節分の日、旦那さんに恵方巻と豆を買ってきてもらいました



FullSizeRender



美味しかったです



最近は恵方巻と一口に言っても色々ありますが、
やっぱりシンプルな具材の定番恵方巻が好きです。



FullSizeRender

△パックのまま出すという雑っぷりw



この日、ウチにしてはちょっと豪華。
餃子と恵方巻…最高か!




ガソリン 1,000円

旦那さんが予告なしに入れてきました。



以前、予告なしに3,000円入れてきた事があり
私がブチギレたのを気にしてか、
今回は1,000円分w
なんかごめん…



でも今回は出費が少ないから3000円分入れてきて欲しかった…



と思いつつ、何も言いませんでした。



私も今週、ガソリン入れる?って
聞けば良かったー!
自分のことばっかり考えちゃってました。



なんか色々反省





貯金額 7,886円

買い物に行けてないので、
冷蔵庫が空っぽ



昨日は野菜など最低限のものを買い足しました。
ポイントで購入したのでタダ!



お米も残りわずかなので週末に1キロ買い足す予定です。



今週末は出費が多そうですが、
予算内で収まるよう買いすぎには気をつけようと思います




ここまで読んでいただき、
ありがとうございました♩


           \  follow me  /

▽暮らしとお金について更新しています
      Instagram

▽家計管理の小ネタをツイート中


▽サンキュ!STYLEライターとしても活動中です
 


▽ポチッと押していただけると励みになります

人気ブログランキング

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




































 
このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは


今朝、すごい霧だったけど今は快晴
良いお天気だけど家でのんびりするのが好きです。


旦那さんの会社はカレンダー通りではないので
我が家は通常稼働。


私は家事をしてからペン字の練習や勉強をしたり、
読書をしたり
 

一人時間を満喫中です



…というわけで、
昨日の続きを!



▽前回の記事はこちら




今回はスキンケアをやめてからの
具体的な洗顔方法やメイクについて
書こうと思います






洗顔は基本、ぬるま湯のみ!

10回程すすぐだけ。


その後はタオルで顔を擦らないように
ぽんぽんと軽く叩きながら水気を取っていきます。



《洗顔の手順》
  1. 両手を桶のようにして水をすくい、その中に顔を入れる。
  2. 手のひらで顔にふれたまま、軽く押し付けては離す、を繰り返す。


これだけです
小鼻など皮脂が気になる時は、鼻息でブクブクして洗うといいそうです
私もやっていますが、確かにちゃんと洗えてる気がする…w




洗顔後は何もつけません。

肌には本来、セラミドや天然保湿因子(主成分はアミノ酸)が備わっています。

その自然の保湿成分で肌は自動的に保湿されるそうですよ



正常な肌は【しっとり】ではなく、【さらさら】なんだそう。
たしかに私の肌もスキンケアをやめからは、さらっとしています。
カサカサとはまた違う感じ!





メイク前にはワセリンを!

ワセリンは色々と種類がありますが、
本の中でおすすめされていたのは
日本薬局方の白色ワセリン。



【第3類医薬品】健栄製薬 日本薬局方 白色ワセリン 50g
【第3類医薬品】健栄製薬 日本薬局方 白色ワセリン 50g




ドラッグストアの衛生用品コーナーにあります。
500円以下で購入でき、
私は1本で3ヶ月ほど持ちました
コスパ最強です



FullSizeRender




私が使っているのは280円くらい



よく見る黄色いワセリンは
純度が低いため、あまり良くないそう
です。
日本薬局方の方が断然お得



私はハンドクリーム代わりにも使っています。
(つけすぎ注意)


IMG_4604


無印良品の小分けケースに入れてます




メイク前に少量のワセリンを薄く伸ばして顔全体に塗ります。
そうすると、メイクを落とす時に石鹸だけで綺麗に落ちますよ



ワセリンを塗ってからは、
ファンデーションがヨレなくなりました
夏もヨレないと良いんだけど



《メイクの手順》
ワセリン→下地→ファンデ→アイメイク…


の順番でやっています




メイク落としは純石鹸で!

私はシャボン玉石鹸を使っています

IMG_7644



純石鹸なら何でも良いみたいです。



牛乳石鹸、シャボン玉石鹸など、余計なものが入っていない
シンプルなものを選ぶべし



シャボン玉 浴用(100g*6コ入)【pickUP20】【more20】【シャボン玉石けん】
シャボン玉 浴用(100g*6コ入)【pickUP20】【more20】【シャボン玉石けん】


牛乳石鹸 カウブランド 赤箱(100g*6個入)【more20】【カウブランド】
牛乳石鹸 カウブランド 赤箱(100g*6個入)【more20】【カウブランド】



純石鹸にしてからボディーソープもやめました。
髪の毛以外は全て石鹸で洗っています
家計にも優しい



《メイク落としの方法》
  1. 石鹸を泡だてて、ピンポン球程度の泡を作る。
  2. 泡をつけた手のひらで、ひたい、頬にぐーっと押し当てる。
  3. 皮膚に手がつくかつかないかのところで手の力を緩める。
  4. 目の周りや小鼻などは泡を指先に取り、産毛の先端をなでるように泡を伸ばす。
  5. ぬるま湯洗顔の要領ですすぐ。


宇津木龍一先生曰く、メイクは完璧に落とさなくて良いそうです。
皮膚のターンオーバーで自然に落ちていくらしい。



私は主にパウダーファンデを使っていますが、
クッションファンデもたまに使います。



個人の感想としては、パウダーは石鹸で簡単に落ちるけど
クッションファンデはほとんど落ちない!

シャワーの水圧でなんとか落とせる感じ…。


なのでクッションファンデはほとんど使わなくなりました。





アイメイク落としはワセリンで。

マスカラはお湯で落ちるタイプを使用していますが、
アイシャドウは石鹸だけでは落ちませんでした。



宇津木先生はファンデーションは綺麗に落とさなくても良いけど
アイメイクは丁寧に落とすように
と本の中で書いています。
雑菌が繁殖しやすかったりするのかな?



本の中で紹介されている方法は、
ぬるま湯で濡らした綿棒をクルクルと転がして落とす
と書かれています。



これ、めっちゃ面倒でしたw



なので、【肌断食】で書かれていたワセリンでそっと撫でるように落とす
を採用しています



私はコットンにワセリンをつけて落としています。
これなら一発で綺麗に落ちます



アイメイク落としは我流なのですが、
メイク落としで肌を傷つけるよりは良いかなぁと思ってやっています。






美容費削減、時短…
私にはメリットしかありません。 

ものぐさな私にとって肌断食はメリットだらけです



限られたお小遣いの中でスキンケア商品を買わなくて済むし、
スキンケア関連のモニターにも応募しなくなったことで
ブログや勉強、読書の時間を確保できます



朝洗顔し、夜はメイクをしていなかったら
ぬるま湯ですすぐだけ。



スキンケアに10分くらい使っていたので
ざっくり計算で1日20分の節約になります。


これを1年間続けたら7300分の節約!
日数でいうと5.1日分の時間を節約
できることになります



私は美容にそれほど興味があるわけでもない。
それよりも本を読んだり文章を書いたり、好きなことをしたい!



時間は有限であるため
何を手放して、何を取り入れるのか。



自分軸で考え、決めていきたいと思っています



スキンケアは悪!とも思っていないし、
宇津木先生方の本や言っていることが
本当に正しいのかも分かりません。



でも、私にとっては最良の方法だったので
取り入れることにしました。



そしてブログに書くことで
どなたかの参考になれば嬉しいです



長くなりましたが、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました♩


           \  follow me  /

▽暮らしとお金について更新しています
      Instagram

▽家計管理の小ネタをツイート中


▽サンキュ!STYLEライターとしても活動中です
 


▽ポチッと押していただけると励みになります

人気ブログランキング

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村
































































 
このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは



引越しの日程がやっと決まりそうです。
日本出国が3月1日の予定…。


もうあと2週間くらい
業者から段ボールが全然届きません
荷造りが心配になりつつ、のほほんと過ごしちゃっている件。←
大丈夫かしら…。



さてさて、段ボールが来ないうちに(笑)
今日は【肌断食】について書こうと思います



このテーマ、ずっと書きたかったんです。
やっと書ける〜!!




肌断食って?

ずばり、
スキンケアをしないこと】です。



昨年、肌断食に関する本を2冊読んだことがきっかけで
興味を持つようになりました。


最新版 肌断食 スキンケア、やめました [ 平野 卿子 ]
最新版 肌断食 スキンケア、やめました [ 平野 卿子 ]


「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません [ 宇津木龍一 ]
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません [ 宇津木龍一 ]
△宇津木龍一先生は皮膚科医で肌断食のパイオニア的存在!



え、スキンケアってしなくて良いの?
カサカサするし、ニキビもできそう。
乾燥肌の私には無理かも?




本を読む前はそう思っていました。



が、本を読み進めていくうちに
今までのスキンケアは間違っているのかもしれない…
と思うようになりました。




化粧品が肌に浸透する理由

化粧品には界面活性剤が入っています。



界面活性剤とは洗剤などにも含まれているもので、
水と油の親和性を高めることで分離を防ぐという役割を担っています。



本来なら水と油は混ざり合いませんが、
界面活性剤によってしっかり混ぜることができるんです。
そうすることによって油汚れを落とせる。
その性質を活かして洗剤や乳液、クリームなど幅広く使われています



私も食器用洗剤は界面活性剤入りを使っているし、
日常的にお世話になっている成分。



なぜ、お肌に悪いのでしょうか?



それは界面活性剤によって
肌が本来持っているバリア機能を壊してしまうから…!



肌に化粧水や乳液が浸透するのは、
実は肌のバリア機能を壊して成分を浸透させているからだそうです。




肌へのダメージが多い化粧品

とろりとして馴染みの良いものは肌に悪いらしい。


界面活性剤の配合量が多いとテクスチャは柔らかくなり
伸びが良くなります。



乾燥肌用の化粧品は特に肌へのダメージ大だそう…。



私はそれまで乾燥肌用の化粧品を使っていました
肌に良いと思ってやっていたことは、
逆に肌を痛めつけていたのかもしれないと思うと
なんとも切なくなりました。




そしてスキンケアに大金を注ぎ込んできたのに、
無意味だったのか?



サンクコストより魅力的だったこと

行動経済学では【サンクコスト効果】という用語があります。
直訳すると、埋もれた費用。
回収不能な、戻ってこない費用という意味です。



今まで掛けてきたお金が無意味であったとしても、
勿体無くて中々手放せず、間違った判断をして
損失を拡大させるという意味です。



株や不動産投資などが陥りがちのようですが、
化粧品もまさにサンクコストですよね。



肌に悪いとわかったとしても
受け入れられずに消費し続ける。



私も当初は受け入れられなかったし、
【スキンケアはするもの】と思っていたので
本当なの?と、半信半疑でした。



でも、ふと思ったのです。



スキンケアをやめたら
お金も浮くし、
時間も増えるじゃん




ズボラな私には
【スキンケアを省略できる】
というメリットの方が勝り、
試しにスキンケアをやめてみることにしました。





もうすぐ肌断食歴は3ヶ月半

肌断食は10月末頃から始めました


肌断食を始めてみての感想は率直に、

超ラク

この一言です



今までずっとニキビと乾燥に悩んできましたが、
スキンケアをやめてからニキビはほとんどできなくなったし
乾燥してる、つっぱってるという感覚がなくなりました。




旦那さんからは肌が綺麗になったよね
と言われました



もちろん、化粧ノリも問題なし
ファンデーションが綺麗につくようになった気がします



あくまでも個人の感想ですが、
私はスキンケアをやめて良かったです



煩わしさから解放されました



次回は、
洗顔やメイク、メイク落としを
実際にどうやっているのかについて
書こうと思います



ここまで読んでいただき、
ありがとうございました♩



それではまた


           \\  follow me  /

▽暮らしとお金について更新しています
      Instagram

▽家計管理の小ネタをツイート中


▽サンキュ!STYLEライターとしても活動中です
 


▽ポチッと押していただけると励みになります

人気ブログランキング

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村

















































このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ