こんにちは



今日は先日、
2回目のワクチン接種をした後の
副反応についてのまとめです




▽1回目の副反応はこちらに書いています
 



▽2回目接種前に準備しておいたもの
 







私の副反応

私が経験した副反応は、
・腕の痛み
・倦怠感
・発熱
・食欲不振



主な症状はこれだけ。
今回は眠気や頭痛、
皮膚トラブルはありませんでした。





発熱

一番危惧していた発熱ですが、
接種して12時間後くらいから
37℃台の微熱に。
時刻は23時くらいでした。



その後3時間後くらいに
38℃まで上がりましたが、
翌朝には微熱まで下がりました。



薬は飲まず、
冷えピタをおでこと脇の下に貼って
ポカリ飲んで寝ただけ。



お昼には平熱になり、
そのあと熱が上がることなく
終わりました( ´ ▽ ` )



接種当日の夕方までに
OS-1を500ml飲み切っていたのも
熱が急上昇しなかった要因なのかな?
と思いましたが、
同じようにしていた旦那さんは
二日目も熱が上がったり
下がったりを繰り返していたので
やっぱり個人差?



それでもポカリやOS-1での水分補給は
やっておいて損はないと思います。
脱水症状も怖いですから!




倦怠感

倦怠感は2日間くらい続きました。



倦怠感のせいなのか
夜は熟睡できず、
何度も目が覚めたのが
地味に辛かったです(´・ω・`)



2日目はほとんど回復していたけど、
出来れば動きたくない…って感じでした。
冷凍食品やレトルトを買っておいて良かったです。





食欲不振

2日目の朝は全く食欲が無く、
買い置きしていたゼリーを食べました。



熱が下がったお昼過ぎには回復していて
間食にバナナ食べたり、
夜ご飯に冷凍の大盛りパスタを
食べられるまでになりました←



吐き気とかはなく、
本当にただの食欲不振でした。





腕の痛み

腕の痛みは3日間ほど。
ピークは2日目でした。
腕をちょっとでも上げると痛いし
動かすだけでも痛い。
寝返りなんてとんでもない!
って感じでした。



それでも夕方には
包丁を使えるまでになりました。



3日目は腕は上がるけど
ちょっと痛いくらいで
だいぶラクになりました。



腕が腫れてる感覚はありましたが、
見た感じはそんなこともなく。



今回は利き腕ではない方にしたので
日常生活に支障をきたすレベルでは
なかったです。





やっておいてよかったこと

・食糧調達
 →包丁や火を使わず、すぐ食べられる物。

・水分補給
 →副反応が出る前にOS-1を飲んでおく、
  発熱している間は水じゃくなくてポカリ!


・規則正しい生活
 →接種前は早寝したり、
  お酒を控えたりと
  できるだけ健康的な生活を心掛けました。




あくまでも個人的な意見ですので
ご参考までに(`・ω・´)



あとは市販の風邪薬や
冷えピタもあると安心です。
冷えピタは脇の下に貼ると
気持ちいいですよ( ´ ▽ ` )♡




ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました





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