今朝は朝ごパン。
と、
いつもの野菜たっぷり味噌汁。



味噌汁に浮いてる
黒いやつは刻み海苔です(笑)




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パンは
トースターで軽く焼き
オリーブオイルをかけただけのやつと、
とろけるチーズをのせたやつ。



どちらも美味しかったです(^^)♡



昨日、
散歩がてら
近所のスーパー内に入っている
パン屋さんまで行き、
国産大麦のカンパーニュ
なるものを買ってみました。
税込214円。



大きいパンだったので、
半分食べて残りは冷凍。
また来週のお楽しみにします。



パンは毎日食べると
すぐ太るから(;ω;)
週1にしています。



普段はオートミール。



だから、
たまに食べるパンは
美味しい〜!



毎日は食べないから、
真剣に選びました(`・ω・´)



今回は半分を食べたので、
107円で朝から幸せな気分を
味わえました(^^)



小さい暮らしを
意識するようになってから、
パン一つ買うにも
真剣に買うか否かを考えます。



安いから買うのではなく、
本当に食べたいから買う。



特に加工食品は
安いものだと
添加物も気になるところ。



将来のことを考えたら、
多少高くても
無添加や低添加物のものを
買った方が長い目で見たら
お得なのかも
と最近は考えるようになりました。



食べ物はできるだけ
シンプルなものを選ぶ。



そうすると、
あれもこれもと買わなくなりました。



収入と支出のバランスも大事だし、
自分たちの健康も大事。



無添加食品しか買わない!
というのは現実的には厳しいですが、
食べ過ぎないようにはしたいです。



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