こんにちは
ジャカルタ駐在中の節約主婦ちぃこです



先月、Kindle Unlimitedで
【あな吉手帳術】の本を読んだのですが、
その方法を参考に付箋で【やる事リスト】を作ってみました



▽読んだ本がこちら
あな吉さんの 人生が輝く! 主婦のための手帳術
浅倉ユキ
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2013-02-13




子育てをしながら料理教室を運営するあな吉さん。
家事に子育てに忙しいのに何故教室を運営する余裕があるのか?
→その秘密は手帳にあるんです!
みたいな流れ。



毎日忙しい主婦目線で家事について書かれているので、
めちゃくちゃ共感しました



あな吉手帳術はA5サイズのシステム手帳に、

・学校のプリントやらを穴を開けて挟んでおく!
 →外出中でも確認できる

・タスク管理は手作りのクリアファイルシート上に
 付箋にタスクを書いて貼っておく!
 →やる事リスト

・スケジュール管理は【やる事リスト】を基に、
 ウィークリーを使って効率良く家事をこなす。
 →時間軸が横についているタイプ推奨


という感じ。
あな吉さんが監修した手帳もあるみたいですね




私はミニ6穴システム手帳で作りました!

A5サイズの手帳も使っているけど、
毎日開くのはミニ6なので
こっちにやる事リストを作りました



買い物リストと同じ形状の蛇腹リフィルにすれば
小さい手帳でも一枚にリストを収められます



①やる事リスト

image


あな吉手帳には
【やる事リスト】と【やりたい事リスト】の2つがあります。



やる事リストは、直近でやらないといけない事。
緊急度が高く重要なものはこっち。



私は【1週間でやる事】をリストアップして
それを基に毎日の予定を立てています



一応色分けしていて、

ピンク色;家事
青;ブログ、SNS
緑;読書などの趣味

という具合にしています(・∀・)



私のリスト、
大した予定はないので
別にリストにしなくても良いじゃん!
という項目がほとんどですが、
頭の中でぼんやり思っていると
つい先延ばしににしちゃうんですよね。



特に【ボタンを縫う】とか、
あまり生活に支障が出ないやつ。
でもやらないとモヤモヤするんですよねぇ…



ちゃんと紙に書いて視覚に訴えた方が
すぐ行動に移せる
ので、
一見どうでも良いような事も
リストアップしています。



あとで見返して必要ないなと思ったら
付箋を剥がせばOKだし



あな吉さんも本の中で
「思いついたらどんどん付箋に書いておく」
と述べています。



現に、
このリストを作ってからは
やる事の先延ばしが激減しました
書いて損無し!



②やりたい事リスト

緊急じゃないし、重要でもないけど
時間があればやりたいなぁ〜っていうもの、
ありますよね。



そしていざ時間ができると、
「あれ、何やりたかったんだっけ?」
となって結局ダラダラして終わる…。
特に忙しい時ってこうなりがちだと思います。



あな吉手帳では
やりたい事リストをあらかじめ作っておく事で
【急に時間が空いた時、何がしたいのかがすぐ分かるから
貴重な自分時間を無駄なく使えるようになる!】
とあります



また、
やりたいことをやるために時間を作るぞ!
というモチベーションにもなります。



私は子育ても仕事もしていないので
毎日めちゃくちゃ忙しい!
という感じではない為、
【時間をうまく使えるようになる】
という目的で
やりたいことリストを作っています。



私の場合は
やりたい事に加えて、
翌週やること、今月中にやることを
リストアップ
しています。

image


左;来週やる事
中央;やりたい事
右;今月中にやる事



今月中にやることは
実行までに期間が長いので、
うっかり忘れてしまうことが多い。
スリッパ洗うとか特にねw



付箋に書いておくと
忘れないし、予定も立てやすいです





自作バーチカルで時間の見える化

あな吉手帳では、
【主婦の予定は1週間単位で考えた方が現実的】
という理由から
一日一ページではなく、
右側フリーの見開き1週間タイプ
をオススメしています。



私の場合はこの状況に当てはまらないので、
縦方向に時間軸を書いて
予定を立てています。


image

市販のバーチカルだと書く欄が小さかったり
足りなかったりして
上手く使えた試しがないのですが、
自分で作ると自由に欄を確保できるので
めちゃくちゃ予定が立てやすくなりました( ´ ▽ ` )



1日の時間を俯瞰で見れるので
家事をする時間と
自由時間のメリハリが
付けられるようになりました。



もっと自由時間があると思っていたけど、
バーチカルで見ると3時間くらいしかないのね!
と自覚することでネットを見てダラダラ…
なんてするのが勿体なく思えます(`・ω・´)



ちなみに旦那さんが在宅ワークの日は
お昼ご飯の準備をちゃんとしないといけないのでw
自由時間は2時間もしくは1時間くらい。



家族が在宅か否かでも
時間の使い方って変化するんだなぁ、
というのが記録をつけてみて分かりました(*´ェ`*)



こんな感じで、
あな吉手帳を参考に
自分の状況を踏まえて
<やる事リスト>を作ってみました



まとめると、
・書くことで先延ばしにする事が減った
・今週、来週、今月中にやる事を書いておくことで
 うっかり忘れが無くなった
・1日の予定が立てやすくなった
・家事の時間と自由時間のメリハリが
 つくようになった




自作手帳の良いところは
自分好みに手帳を作れること、
途中で様式を変えられて色々試せること。



この一年で手帳の様式が
コロコロ変わりました( ´ ▽ ` )笑



市販の手帳は途中で使わなくなったりしていたので、
私は相当な飽き性というか
新しいもの好きというか…



そういう面でも
自作手帳×システム手帳は
自分にあった手帳の形だなぁと思います



来年もこのまま
システム手帳のお世話になります♡



長くなりましたが、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました




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