月5万円のコンパクトな暮らし

【コンパクトに暮らす】をテーマに、月5万円で生活中!

カテゴリ: おうちごはん

こっちでも味噌は手に入るので、毎日お味噌汁を作っています。でも、安い味噌なので出汁入りではなく出汁を入れないと美味しくない…というか味がしない。スーパーに行けばだしの素は売っているけど、日本からの輸入品なので価格は高いし添加物や塩分とか気になるので比較的 ...

私は元々、大食い。今も食べようと思えば結構食べられる。でも年齢とともに代謝も落ちるという悲しい現実があるわけで…(T ^ T)満腹に食べるのではなく、腹8分目を意識しています。それでも食べたりない時もありました。ごはん食べてもすぐお腹減ったり。でも、お水を毎日2リ ...

家ごはんは一汁一菜か一汁二菜。毎日、品数をたくさん作らなくて良いのでごはんを作るのが面倒くさくない。献立を立てるのも楽チンです。究極に面倒な日はチャーハンにしたりどんぶりにして回避。粗食生活で気をつけていることは、緑黄色野菜を欠かさないこと(`・ω・´)↑ ...

インドネシアに到着して早一週間。私の使える車がないため、旦那さんが出勤している平日は家で引きこもりです(`・ω・´)なので食材の買い出しも日曜日にまとめて行きました。献立を立てないまま、買い物リストも書かないまま買い出しに行ったという。その結果毎日、献立に ...

先週、オーバーナイトオーツを毎日食べていたら便通がめちゃくちゃ良くなりました。 妊娠中、酸化マグネシウムを飲まないと出てくれなかった頑固な便秘が、産後はオートミールを朝食べるだけでスルスルっと出るようになりました。ただ、オーバーナイトオーツを食べると腸が活 ...

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