月5万円のコンパクトな暮らし

【コンパクトに暮らす】をテーマに、月5万円で生活中!

カテゴリ: おうちごはん

先週、オーバーナイトオーツを毎日食べていたら便通がめちゃくちゃ良くなりました。 妊娠中、酸化マグネシウムを飲まないと出てくれなかった頑固な便秘が、産後はオートミールを朝食べるだけでスルスルっと出るようになりました。ただ、オーバーナイトオーツを食べると腸が活 ...

義実家にお世話になっている現在、お義母さんが仕事の日は私がお昼ごはんを作っています。テレワーク中の義妹ちゃんと私の分。自分以外の分も作るとなると最初は気合いも入るし緊張していましたが、今はだいぶ適当になっています(笑)それでも美味しいって言ってくれる義妹 ...

今朝は気分を変えて、オートミールでバナナパンケーキを焼いてみました(^^)♡▽参考にしたレシピはこちら バナナは粗く潰した方が美味しいと個人的には思いました。私はスーパーで売っている普通のインスタントオーツを使いました。砕いたりはしていません。あと10分ふやか ...

最近の朝ごはんは、こんな感じ。温野菜をいっぱい食べています。よく噛んで、時間をかけて食べる。便秘対策&間食対策で再びオートミールを食べ始めました。やっぱりオールブランよりも腹持ちが抜群に良い(・∀・)!オールブランだと1時間もするとお腹空いちゃうんですが、オ ...

頑固な便秘症のわたくし。アラサーになってからは便秘に悩むことが増えた気がします。放っておくと全然出ない!!!!(お食事中の方がいたらごめんなさい)インドネシアにいる時2週間出ない時があって、さすがに病院へ行きました(・・;)腸に関する情報を集め始めたのもアラサー ...

↑このページのトップヘ